四川自考建议本月的复习方式大家可以稍作修改，强度可以逐渐减小，主要以调整心态，巩固记忆，强化知识为主。

　　1.不为情绪所累

　　你需要有这样的认知：任何情况下，都不要被负面情绪和极端情绪冲昏头脑。

　　即便在大脑已经无法继续复习的情况下，仍然要保证自己始终理智，这不仅可以让你冷静，也能为你分析事情产生的原因，留下思考的空间。

　　2. 不回避问题

　　遇到难题是常见的事，最好的应对方式不是回避，要积极去解决，让自己以最快的速度摆脱负面情绪的纠缠，从而在自考复习中保持一个良好的心态。

　　既然选择远方，便只顾风雨兼程。遇到困难的时候，告诉自己：我的目标是拿到毕业证，找到更好的工作，创造更美的未来，为了这个目标，再困难我也能坚持，风雨之后，彩虹总会出现!

　　3.冷静地分析原因

　　找一个自己喜欢的地方，安静地坐下来，冷静地分析是否是自己的复习方法出了错，该怎么去调节，或者说改变这种状态。此外，不要反复咀嚼情绪。如果纠结在已经发生的坏事里，会让自己一直沉浸在负面情绪影响中，得不偿失。